嫺媽懷孕時...

(生活)

先看牙醫

生活作息正常（不熬夜,一開始就會很早睡很早醒）

保持好心情

準備孕婦裝

托腹帶（但我沒有用）

(eat)

新寶納多孕補錠（100顆570元,藥局買）

媽媽奶粉（新安琪兒奶粉,但喝不多）

魚湯

(補充新知)
看嬰兒雜誌

看育嬰書

胎教音樂（喜歡聽的即可）